睡眠時間過長對身體有沒有危害

      病情分析：
      貪睡——隱疾作祟保證充足的睡眠時間，并不是要人們大量地延長睡眠時間，睡得過多如同吃得太飽一樣，也有害于健康
      指導意見：
      睡眠時，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分和氧氣對腦的供應大為減少。睡眠過長，腦細胞就得不到足夠的氧氣和養(yǎng)分，因而活動能力減弱。睡眠過多，又使肌肉、筋絡組織的活動減少，肌肉從血液得到的氧氣和養(yǎng)分也少，所以就變得松弛無力
      

      你好，你這種情況有可能是睡眠質量不高。如果沒有其他伴隨不適，一般沒有大礙，建議平時規(guī)律作息，避免勞累，可以睡前聽一些舒緩的音樂。
      

      你好，正常成年人一般睡眠八個小時左右就可以，如果每一天睡眠時間過長以后，大腦也會缺氧，會出現(xiàn)腦功能的退化，起床以后感覺渾身乏力，頭暈目眩。另外長期睡眠會導致肥胖，早期死亡，傷害心臟，并且罹患糖尿病的風險增加。所以要告訴你的女朋友不能睡太多。
      
      以上是對“睡眠時間過長對身體有沒有危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于成年人來講，八個小時就足夠了，可以有午休，睡眠時間太長并不是一件好事，會影響人的意志力，嗜睡也可能是身體缺乏某種元素造成的，建議還是到醫(yī)院做下身體檢查比較好