健康咨詢描述: 心里壓力大怎么辦想在睡夢(mèng)中死去啊真的活的好累啊
想得到的幫助: 心理調(diào)節(jié)
病情分析:
人生說長(zhǎng)不長(zhǎng)說短不短,但是總會(huì)碰到些困難,磕磕碰碰。
指導(dǎo)意見:
心理壓力大總會(huì)有什么原因,有什么困難就要努力的去改變解決,逃避不是辦法
病情分析:
如果心理調(diào)節(jié)不好,都是可能焦慮緊張夾雜的可能性很大的,
指導(dǎo)意見:
這種情況一般考慮看醫(yī)生指導(dǎo)繼續(xù)休息保養(yǎng)是關(guān)鍵,都是很重要,必要時(shí)配合休息。
病情分析:
你好,根據(jù)你所述,現(xiàn)在每個(gè)年輕人壓力都很大,心情不好的時(shí)候,可以去野生動(dòng)物園、森林公園走一走,你的心情馬上會(huì)好很多。
指導(dǎo)意見:
你有什么愛好嗎,總是重復(fù)一樣事情誰(shuí)都會(huì)厭煩的,喜歡做什么事,至少努力嘗試一次,如果都沒有嘗試,就總給自己壓力,將來你永遠(yuǎn)總是后悔。
以上是對(duì)“心理方面不舒服心好累的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你說的這種情況考慮是由于平時(shí)工作或者學(xué)習(xí)壓力大,也可能跟同事或者朋友家人關(guān)系不協(xié)調(diào),有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你一定要調(diào)整好自己的心態(tài),跟家人朋友同學(xué)同事搞好關(guān)系,你要記住一個(gè)人不是單純的為自己活著,要為自己的家人,尤其是父母負(fù)責(zé)。
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