左腳踝小骨頭脫落需要骨頭愈合好

      病情分析：
      你好，按照你說的這種情況。建議你還是多注意休息才可以的！
      指導(dǎo)意見：
      這種情況必須注意休息。不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的，需要保守治療一個(gè)月，然后復(fù)查恢復(fù)好了，才可以慢慢活動(dòng)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，左腳踝長期扭傷，休息一段時(shí)間之后，跑步的時(shí)候還是會(huì)有脹痛的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，并且活動(dòng)之前可以使用護(hù)踝或者彈力繃帶，將腳踝固定。