健康咨詢描述: 你好!醫(yī)師,請問我現(xiàn)在在泰州工作,每晚都很失眠,在老家和其它城市都好睡,是什么原因呢
病情分析:
如果您在其他地方都沒有失眠的話,可能是水土不服吧!可以適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物,把生活作息習(xí)慣調(diào)過來就好了。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜安神藥物,短時間服用的話沒有什么副作用的。失眠的話,還要排除情緒的干擾。祝您健康。
病情分析:
咨詢者為38歲男性,在異地泰州工作,每晚都失眠在老家及其他地方睡得很好。
指導(dǎo)意見:
咨詢者看看目前在泰州的睡覺環(huán)境是不是安靜?還有看看自己最近是不是有什么壓力?因為畢竟你在其他地方?jīng)]有這種現(xiàn)象。如果是環(huán)境原因,可以換個房間,如果是壓力,建議咨詢者減少壓力,適當(dāng)時候可以找專業(yè)心理醫(yī)生進行壓力疏導(dǎo)。
病情分析:
失眠多夢,這個調(diào)理比較慢,一般必須要配合藥物,同時注意調(diào)理這些時間。
指導(dǎo)意見:
可以選擇口服中成藥天王補心丹,柏子養(yǎng)心丸。還有這種這么情況,有可以養(yǎng)血安神,吃點安神補腦液。
以上是對“現(xiàn)在在這個地方工作,基本上都失眠,白天很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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