健康咨詢描述: 今天早上其實并不是很開心的,但是突然間人家說了一句有意思的話,就開始忍不住,腦海中還會一直回想那句話的具體畫面,就笑的讓人感覺很奇怪,上課了都停不下來。然后就一直掐自己一直忍著,自己都感覺自己像有病似的。我不是那么開朗的人,想法有時很消極,最近又要高考,感覺壓力很大
病情分析:
18歲女生,學(xué)習(xí)壓力較大,今天反復(fù)回想某一句話,引起持續(xù)發(fā)笑,無法控制自己的思維和表情
指導(dǎo)意見:
建議找心理醫(yī)生幫助你進行診斷和情緒疏導(dǎo),你的情況很可能是學(xué)習(xí)壓力大引起的暫時性情緒失控,需要及時采取專業(yè)方法化解壓力,有效控制情緒。
病情分析:
這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的這癥狀的,這需要調(diào)理治療的
指導(dǎo)意見:
多吃維生素的食物,不要吃生冷辛辣海鮮的,可以吃谷維素片調(diào)理下,多交流溝通的
病情分析:
可能是聽同學(xué)說了一句有意思的話,就忍不住的笑起來,一直笑,上課了都停不下來,讓你感覺很苦惱。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,不要過分關(guān)注自己的行為,忽視它,這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退。如果還想笑,就找一個沒人的地方讓自己笑個夠。業(yè)余時間,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,經(jīng)常參加一些娛樂健身活動,豐富自己的也業(yè)余文化生活,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒緩解心理壓力,建議你接受心理咨詢治療。
以上是對“今天早上其實并不是很開心的,但是突然間人家說了一句有意思的話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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