我現(xiàn)在在初三上學(xué)，每天吃的多，可馬上要中

      這種情況主要是控制飲食適量運動有好處的，放松心情就可以的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，保持良好心情，適量運動增加機體免疫力有好處的，也不一定要用運動器械來鍛煉的
      

      病情分析：
      如果你有這么多的不良條件，你就不要減肥了，等你考上高中以后再說吧
      指導(dǎo)意見：
      等你有良好的健身條件，身體條件好的時候有時間減肥的時候再減肥，會起到事半功倍的效果。
      

      病情分析：
      正在高強度的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，是需要補充營養(yǎng)的，再加上貧血也需要補充營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你平時做做操即可，沒必要劇烈運動，既能保持身材，又能達到加強營養(yǎng)的目的。
      
      以上是對“我現(xiàn)在在初三上學(xué)，每天吃的多，可馬上要中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況來說，可能飲食上出現(xiàn)了一些偏食，可能聶如過多的碳水化合物導(dǎo)致可以泡。而出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，貧血這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      所以說，像你現(xiàn)在的這種情況來說，最主要的就是養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，不要吃得過多，但是多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，像。蛋白質(zhì)比較豐富的魚肉以及紅棗，黑芝麻之類的。