晚上睡眠差，12點(diǎn)多睡，4點(diǎn)就醒了，醒來(lái)

女 | 30歲 2017-03-31 07:01:12 1人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢(xún)描述：。最近鬧離婚，很傷心，情緒不好?，F(xiàn)在每天早上上都鍛煉半小時(shí)，可是得不到改善。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

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2023-01-04 09:08:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你最近鬧離婚，很傷心，情緒不好，晚上睡眠差，12點(diǎn)多睡，4點(diǎn)就醒了，很可能是精神因素導(dǎo)致的失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢(xún)門(mén)診做做心理咨詢(xún)，讓心理咨詢(xún)師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會(huì)有所幫助，也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用