怎樣不讓肚子吃大起來每次吃飯吃太飽肚子就

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題！根據(jù)你的問題，你是怕將來自己的肚子變大。
      指導(dǎo)意見：
      那以后飲食注意清淡，每日三餐進(jìn)食7-8成飽，均衡飲食，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，每天運動鍛煉1小時，只要堅持，你的體型就不會發(fā)生改變。祝你天天快樂安康！
      

      病情分析：
      你所說的情況考慮合理飲食，少吃油膩食物，三餐正常，不要經(jīng)常加餐，適當(dāng)運動
      指導(dǎo)意見：
      上述情況考慮日常注意飲食調(diào)理，注意日常的運動鍛煉，做些仰臥起坐，都有幫助