健康咨詢描述: 跟客戶交流總覺得自己有點抗拒,不愿意,好像要哭一樣,跟熟悉點的同事交流也是,總想抱怨。我覺得社會上沒人理我,因為我就喜歡說心情不好的事,興趣愛好也是,覺得悲情歌更過癮,快樂的歌很無聊。
病情分析:
這種情況要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進行調(diào)理,避免有過大的壓力
指導(dǎo)意見:
平時要注意適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?,增加與外界交流和溝通,避免受到外界的不良的刺激
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這主要是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強的依賴心理,使你在與身邊人相處時,內(nèi)心容易過分地在意他人對自己的看法和態(tài)度,再加上你平時缺乏與他人進行有效的溝通交流,使你容易通過你所敘述的喜歡說心情不好的事等方式表現(xiàn)出來。
指導(dǎo)意見:
因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),消除較強的依賴心理,并且學(xué)會與他人進行有效的溝通交流的方式,增強心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的人際交往和精神狀態(tài)。
具體怎么做呢?
你好,如果你感覺僅依靠自身努力依然無法擺脫當(dāng)前困擾時,可以尋求我們提供的專業(yè)心理咨詢幫助。因為你所提出的具體怎么做,這不是一兩句話就能解決的。
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