關(guān)于科學(xué)按摩腹部的咨詢
男 | 49歲 2017-03-28 10:03:45
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 按摩腹部，常被推薦為好辦法。于是問(wèn)題來(lái)了。
想得到的幫助： 什么時(shí)候按摩、按什么方向按摩、按摩次數(shù)多少最科學(xué)？
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2022-12-15 22:55:14 我要投訴
病情分析：
腹部按摩的確是有助于身體健康的，比如促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減肥等，但是時(shí)間、方法次數(shù)都是有說(shuō)法的。
指導(dǎo)意見：
首先按摩時(shí)間選擇在餐后2小時(shí)或是睡覺前，每次持續(xù)15分鐘，方向順時(shí)針和逆時(shí)針都需要進(jìn)行。
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