感覺自己精神上有些問題，控制記不住自己的

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在正處于青春期，激素有時分泌紊亂，可以理解，要保持心平氣和，多吃點清淡食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議，多運動，提高自己的認(rèn)知能力，清淡飲食，必要時要到醫(yī)院查個甲狀腺功能，或者做一個甲狀腺彩超排查甲亢等實質(zhì)性疾病。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會有焦慮，壓抑，緊張，嚴(yán)重時失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免長時間熬夜，并且進行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好，經(jīng)常容易發(fā)火這種情況按中醫(yī)來講應(yīng)該與肝火旺盛有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況可以使用中藥進行調(diào)理比如經(jīng)常食用玫瑰花合歡花泡水喝可以緩解情緒希望你的癥狀會有所改善
      
      以上是對“感覺自己精神上有些問題，控制記不住自己的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，主要考慮心理壓力大引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。平時放松一點，多出去走走。