我這幾天有呼吸強迫癥，感覺好難

      病情分析：
      這種情況與個人的心態(tài)變化有關(guān)，尤其是不良情緒的影響比較大，長期如此對身心的健康不利。
      指導意見：
      應該積極的調(diào)整。處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，多與人交流溝通，培養(yǎng)良好的興趣愛好，適當?shù)鼗顒渝憻?，養(yǎng)成良好的習慣，提高身心的狀態(tài)，減少不適的出現(xiàn)。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述考慮患有心因性障礙，是由精神壓力大，思慮過度引起的。
      指導意見：
      建議是合理的作息時間，避免生氣自己引起病情發(fā)作。及時到心理科咨詢，僅供參考。