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為什么我大腿大腿的跑的時(shí)候,我很累,跑不

男 | 10歲 2017-03-26 07:59:03 4人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢描述: 我跑的時(shí)候怎么能跑得很快?方法而不累又快和鳳等于請(qǐng)醫(yī)生多多指教

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王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2017-03-26 08:02:10 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)問(wèn)題一般都是通過(guò)鍛煉來(lái)的,長(zhǎng)期不鍛煉,都會(huì)出現(xiàn)疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果想跑的快,并且大腿不疼,就要堅(jiān)持長(zhǎng)久鍛煉,這樣才行,突然間太多的跑步就會(huì)疼痛
      

郭巧云
郭巧云 冠縣清水鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,呼吸道感染 幫助網(wǎng)友:6362稱贊:13
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2017-03-26 08:04:17 我要投訴

      病情分析:
      分析:你好!根據(jù)你提供的情況,跑快時(shí)累,是因?yàn)橄拇罅垦鹾湍芰俊?br />      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:想跑的快又不累,最好多鍛煉,快是訓(xùn)練出來(lái)的,不累是鍛煉出來(lái)的,祝心想事成!
      

陳微微
陳微微 護(hù)師 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,宮頸糜爛,宮頸息肉,囊 幫助網(wǎng)友:14254稱贊:67
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2017-03-26 08:04:18 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述一般你這個(gè)年齡開(kāi)始慢慢發(fā)育階段了,需要多注意鍛煉身體的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議這個(gè)情況一般還是需要多注意打籃球比較好的,有助于長(zhǎng)高,跑步的話還是慢慢鍛煉比較好
      
      以上是對(duì)“為什么我大腿大腿的跑的時(shí)候,我很累,跑不”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙昱
趙昱 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科,小兒消化不良,小兒感冒,新生兒護(hù)理!母乳喂養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:4098稱贊:1
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2017-03-26 08:05:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,目前你想要的方法不太現(xiàn)實(shí),任何事情都是付出了才有回報(bào)的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,跑的快慢一方面在于先天的運(yùn)動(dòng)因素,另一方面在于后天的鍛煉,所以也沒(méi)有捷徑可走
      

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