健康咨詢描述: 本人女,18周歲,身高166,體重69.3公斤 脂肪率29.5水份率51.7肌肉率24.0骨量3.0公斤 基礎代謝1624kcal.
指導意見:
你好,根據你所提出的問題,看了一下你提供的整體報告,其實你的體重指數(shù)來看的話,你的體質率我認為還是有一點點偏高了。體重也過度的偏高,還是要減肥。
由你的這些數(shù)據看,目前你的體重是超標的,你的標準體重應該是61公斤,脂肪率也是偏高,說明你比較胖,建議應該減肥了。建議嚴格控制主食,長期堅持運動,每個月體重最好減一公斤。
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