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脂肪率17.7屬于正常范圍嗎

男 | 21歲 懸賞2個健康幣 2019-01-22 16:48:27 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 脂肪率17.7屬于正常范圍嗎??不算胖子吧

醫(yī)生回復區(qū)

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關節(jié)疾病,膝關節(jié)疾病,踝關節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-01-22 17:22:32 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為你解答問題,男性正常體脂率在15%~18%,你的屬于正常的范圍,若體脂率超過正常值的20%以上就可視為肥胖。平時要均衡飲食,適當運動。
      指導意見:
      

付曉榮
付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質疏松。 幫助網(wǎng)友:1459
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2019-01-22 17:25:42

      基本正常,體型是否為肥胖超重,建議以體重指數(shù)為準,身高減去105即為標準體重!建議平時注意作息規(guī)律,不要暴飲暴食,避免高糖高脂食物,戒掉零食!

李壽英
李壽英 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 月經(jīng)失調,痛經(jīng),不孕不育,先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢 幫助網(wǎng)友:23029稱贊:34
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2019-01-22 16:49:05 我要投訴

      病情分析:
      這個不管胖點兒瘦點兒,你健健康康的就好,在正常范圍之內(nèi)的也不用太緊張了。
      指導意見:
      平時適當?shù)某渣c瘦肉雞蛋牛奶,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝白開水,有時間要適當?shù)腻憻捝眢w。
      以上是對“脂肪率17.7屬于正常范圍嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-01-22 17:04 匿名追問

算胖還是瘦

2019-01-22 17:05醫(yī)生回答:

這個是在正常范圍之內(nèi)的,平時適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質就可以了。

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