學(xué)習(xí)、工作都不能集中注意力，上課時(shí)總是眼

健康咨詢描述： 我自己記得的是從初中開始，就有上課不能集中注意力的癥狀，總是老師一上課我就走神，而且一般都持續(xù)很久，差不多是開始上課，腦子里就一直在想其他的東西，然后打下課鈴時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己什么都沒聽到，于是就覺得特別后悔，但是我自己一直以來都有提醒自己要認(rèn)真上課，并且我也很想好好上課，因?yàn)槲抑灰J(rèn)真上了一節(jié)課之后心情就會(huì)很好，覺得在學(xué)校上課確實(shí)是有收獲的，可是這些對(duì)自己的提醒都沒什么效果。這就直接導(dǎo)致我的成績(jī)處在高不成低不就的狀態(tài)。一直到現(xiàn)在讀大學(xué)，我感覺這一狀況仍然沒有怎么改變。學(xué)校里快要考試了，本想抓緊時(shí)間好好復(fù)習(xí)，但是一拿到書，思緒就飛走了，于是一上午根本就沒看幾頁。到吃飯的時(shí)間，拿著書走出教室的時(shí)候就會(huì)有種強(qiáng)烈的感覺，感覺自己這一上午就這樣白白浪費(fèi)了，心里特別難受，自己付出了這么多的時(shí)間，卻什么也沒得到。在日常做事方面，也經(jīng)常是手上在做著一件事情，而腦子里卻一直在想其他的事情，所以經(jīng)常會(huì)做不好事。 總之，我就是做任何事情都不能完全投入到其中，注意力不能集中在正在做的事上面。