有問必答網心理健康科焦慮 → 焦慮產生的困倦感正常嗎

焦慮產生的困倦感正常嗎

男 | 29歲 2017-03-23 15:07:44 5人回復 來自滄州市

健康咨詢描述: 我焦慮的時候經常感到疲憊不堪,很想睡覺,有條件躺下真會睡著。不是都說焦慮的白天晚上睡不著嗎?難道我是假焦慮?

想得到的幫助: 這種焦慮的困倦感正常嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

黃健
黃健 黑龍江省第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小針刀,穴位埋線,火針,針灸推拿、脾胃不調,中醫(yī)兒 幫助網友:9473稱贊:1
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2017-03-23 15:22:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,焦慮癥主要表現過度緊張擔心害怕恐懼,它會影響到睡眠質量。
      指導意見:
      但不是所有的患者睡眠都不好,建議平時妥善處理好相應的生活事件,積極配合醫(yī)生治療,平時可以選擇深呼吸等緩解緊張。
      

丁建勛
丁建勛 醫(yī)師 擅長: 腰椎滑脫,椎體側移,冠心病 腦血栓 癲癇 萎縮 幫助網友:5342稱贊:16
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2017-03-23 15:11:45

      病情分析:
      通常來說,愛追求完美的人更容易產生如上所述的心理狀態(tài)。他們在給自己設定某個標桿的同時,吹毛求疵的個性更容易在意過多的細節(jié),
      指導意見:
      從而在實現某種目的的過程中過于自我設限,影響最終的效果。從而產生了“午休焦慮”容易產生困倦祝安康
      

邱曉靜
邱曉靜 沁陽益民醫(yī)院   護師 擅長: 各類腎臟疾病風濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病 幫助網友:38558稱贊:73
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2017-03-23 15:17:38 我要投訴

      病情分析:
      這是精神緊張壓力后容易出現的神經功能紊亂的,這需要調理神經功能
      指導意見:
      思想放松,多交流溝通的,不要吃生冷辛辣海鮮的東西,可以吃谷維素片調理下
      
      以上是對“焦慮產生的困倦感正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姜樹生
姜樹生 醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)疾病的診斷和治療。如:乳腺癌·胃病·乳腺增 幫助網友:32333稱贊:48
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2017-03-23 15:22:57 我要投訴

      病情分析:
      這應該是神經衰弱的癥狀,有的人表現為興奮,有的表現為抑制。
      指導意見:
      要改善這種情況,運動是最好的方法,只要堅持不懈一定能夠提高體能,使精神振奮,神采飛揚。
      

崔艷芳
崔艷芳 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 醫(yī)院檢驗科檢驗報告解讀。 幫助網友:174稱贊:1
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2017-03-23 15:23:32 我要投訴

      病情分析:
      焦慮癥的表現有各種表現。有的人表現為失眠,也有的人表現為嗜睡。焦慮癥會讓人感到疲憊不堪。
      指導意見:
      自己放松,心理不要壓力太大,轉移一下注意力,不要總想一件事情。必要時,去醫(yī)院心理衛(wèi)生門診,或去精神衛(wèi)生中心咨詢。
      

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