健康咨詢描述: 最近單位體檢,好幾個同事才三十幾四十幾歲都有疾病得手術(shù),有的術(shù)后并發(fā)癥去世,有的癌癥晚期等死。自己沒有大病,但產(chǎn)生了對疾病和死亡的恐懼,間歇性的心慌一陣陣熱,大概一個月時間左右,近幾天胃口不好,睡覺醒的早。我要怎么走出陰影,需要吃藥嗎?
針對你說的這種情況主要是一個焦慮癥,具體表現(xiàn)為恐癌癥狀,屬于一種精神心理方面的障礙,對于這種情況主要是進(jìn)一步的系統(tǒng)查體,通過體檢的結(jié)果來判斷目前的健康狀況,然后調(diào)整自己的心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力來改變目前的這種精神狀態(tài)。
病情分析:
您這種情況呢,有點(diǎn)過于的擔(dān)心了,那么如果您不放心的話呢,經(jīng)過提前以后沒有什么很大的問題的話呢,注意平常休息保持情緒樂觀就可以了,癌癥呢,對于這種中青年呢發(fā)病率還是比較低的。
指導(dǎo)意見:
您只要不考慮這些問題,不用通過藥物來調(diào)理,平常呢多適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動加強(qiáng)一下體育運(yùn)動鍛煉,保持健康的飲食和生活習(xí)慣,腫瘤沒有那么容易得到。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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