在生活中內心得不到平靜和滿足，總是煩惱，

女 | 40歲 2017-03-21 04:56:44 2人回復來自未知

健康咨詢描述：客觀上說我生活的不錯，但內心深出并不快樂，常常因為一些事情極度后悔，遷怒家人。怎么才能走出心理怪圈？幫幫我！

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2017-03-21 05:03:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面說的情況來看，考慮應該是有些心理問題引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以平時自我調節(jié)，要多與人溝通，可以多做一些運動，聽聽歌之類的觀察看看，祝您健康。

2017-03-21 05:35 ask759905671g 追問

我現(xiàn)在更多的是隱藏情緒。避免爭吵。這樣下去，心理會更有問題吧？

2017-03-22 04:34醫(yī)生回答：

你這樣情況應該是多與人溝通，如果隱藏情緒的話，容易引起抑郁癥的。

張靜長春市婦產(chǎn)科醫(yī)院四級檢驗師擅長: 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、幫助網(wǎng)友：88963稱贊：494

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2017-03-21 05:17:40 我要投訴

      病情分析：
      從你說的情況看，最好是看一看心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生開導開導你吧，這不是一句話，兩句話就能說明白的啊
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，平時多看看書，聽聽音樂，逛一逛街，這樣可以轉移注意力，凡事要三思而后行，多以平和的心態(tài)對待就好了

2017-03-21 05:28 ask759905671g 追問

看哪類書好？

2017-03-21 05:32醫(yī)生回答：

你好，看一些心理健康類的書比較好，也可以看一些名人傳記等

2017-03-21 05:37 ask759905671g 追問

謝謝！我試試。

2017-03-21 05:39醫(yī)生回答：

你好，不客氣，祝你開心快樂