舉啞鈴會(huì)影響長高嗎？

      青少年也是需要適度的進(jìn)行肌肉鍛煉的，這有利于青少年的生長發(fā)育。一般來說，負(fù)重不超過體重的一半就可以了。
      鍛煉肌肉不會(huì)使人長不高，青少年也需要適當(dāng)?shù)募∪忮憻拋泶龠M(jìn)發(fā)育的。
      啞鈴訓(xùn)練等力量訓(xùn)練科目不會(huì)影響身高，平時(shí)看到的舉重運(yùn)動(dòng)員都比較矮，是因?yàn)椋瑸榱巳〉煤贸煽?，在運(yùn)動(dòng)員選材上，會(huì)選一些個(gè)子不高的強(qiáng)壯者。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高主要是由遺傳所決定的，運(yùn)動(dòng)只會(huì)幫助到的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況下，身高主要是由遺傳所決定的，運(yùn)動(dòng)肯定是可以幫助到身高的增長的。鍛煉的話，要循序漸進(jìn)的，不要超過身體的負(fù)荷。
      
      以上是對“舉啞鈴會(huì)影響長高嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在體重55公斤，身高1米7,想健身舉啞鈴，舉啞鈴是有可能影響長身高的。
      指導(dǎo)意見：
      十斤左右的啞鈴不會(huì)影響你的骨骼發(fā)育，而適當(dāng)?shù)腻憻掃€會(huì)有助于你的身高生長。平時(shí)還可以進(jìn)行跑步，騎單車，跳遠(yuǎn)，跳高等，容易長身高。