健康咨詢描述: 今年12歲,只有1.45m,因沉迷手機(jī)導(dǎo)致每天12時(shí)后睡覺,如果一直這樣,最終只能長多高
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述分析晚上九點(diǎn)至十一點(diǎn)是生長激素分泌的高峰期,所以盡量在九點(diǎn)前就睡著,尤其是青少年。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常熬夜肯定會(huì)造成身體發(fā)育遲緩,雖然最后身高無法估算,但是肯定會(huì)有影響。同時(shí)也會(huì)對(duì)眼睛和身體其他器官的生長發(fā)育有影響。建議你盡量早睡早起。希望我的回復(fù)可以幫到你!
病情分析:
你好,根據(jù)你的問題描述分析每晚12點(diǎn)以后睡覺不只是影響長高的問題對(duì)身體各機(jī)能都會(huì)有所損傷。
指導(dǎo)意見:
正常睡眠時(shí)間是晚上11點(diǎn)后睡眠,還得保證睡眠質(zhì)量。后半夜是身體各臟器休眠的時(shí)間如果熬夜不睡,加重各臟器負(fù)擔(dān)會(huì)引起其他疾病。
病情分析:
單純你的描述考慮是存在長期手機(jī)后發(fā)生的睡覺時(shí)間不好,
指導(dǎo)意見:
這個(gè)影響是存在的,需要改變這個(gè)習(xí)慣,平時(shí)注意衛(wèi)生,忌口辛辣刺激寒涼食物,
以上是對(duì)“12歲1.45m每天12時(shí)以后睡覺,最終”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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