健康咨詢描述: 我感覺心里很急,很煩躁,自休課只要教室有一點(diǎn)聲音我就聽著很煩,很想吼人!我是老師和同學(xué)公認(rèn)的好學(xué)生,可是最近我開始急了聽不得教室有一點(diǎn)吵鬧聲,努力使自己不去聽別人吵鬧,寫作業(yè)我手心會出汗,腦袋很熱很脹。我該怎么辦?該吃著什么
病情分析:
你好,你敘述的這種情況應(yīng)該是自身出現(xiàn)了焦慮的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在是學(xué)生,學(xué)習(xí)比較緊張,建議您可以去看一下心理醫(yī)生。不要影響到學(xué)習(xí),祝你健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮可能是學(xué)習(xí)壓力大造成的,建議注意自我調(diào)整,多休息,可以跟老師家長溝通,必要時可以去心理科門診做一下疏導(dǎo)
指導(dǎo)意見:
建議注意自我調(diào)整,多休息,可以跟老師家長溝通,必要時可以去心理科門診做一下疏導(dǎo)
病情分析:
你好親根據(jù)你的描述,這些都是感覺心急,煩躁引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好親,考慮是學(xué)習(xí)壓力太大引起的,所以我建議分散注意力,注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜,這樣才能提高學(xué)習(xí)效率。
以上是對“我是學(xué)生念高三感覺靜不下心,頭脹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好這個可能是過于焦慮壓力大原因所導(dǎo)致的,環(huán)境是很關(guān)鍵的,但是自己要鍛煉自己的控制力的
指導(dǎo)意見:
你好實在學(xué)習(xí)不下去沒有心情的時候可以去戶外走動一下的,來緩解一下的,可以聽舒緩的音樂等來幫助調(diào)節(jié)自己的
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