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青少年焦慮輕度抑郁，如何疏導(dǎo)?
男 | 15歲 2017-03-18 23:58:05
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 15歲，男，初中生。2017年1月因作業(yè)多壓力大長(zhǎng)期睡眠不足，突然寫不進(jìn)去作業(yè)，情緒不穩(wěn)定，用解郁丸舍曲林(每天1片半)1個(gè)半月，對(duì)寫作業(yè)抗拒，情緒不穩(wěn)定。
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2022-09-28 08:35:37 我要投訴
病情分析：
你好，建議家人盡量不要給其太大壓力，多給予其足夠的支持理解。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
保障輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，平時(shí)制定合理學(xué)習(xí)計(jì)劃，勞逸結(jié)合，可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)牛奶，核桃等改善記憶力，保障足夠的睡眠。
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