健康咨詢描述: 跑完步以后感覺很輕松,連續(xù)鍛煉了兩天以后,兩天里每天有半個多小時,運(yùn)動時間都是在晚上八點(diǎn)到八點(diǎn)半九點(diǎn)左右,現(xiàn)在感覺大腿根部的肌肉有點(diǎn)痛
想得到的幫助: 需要如何改善目前的狀況
你好,很榮幸為你解答,根據(jù)你所描述的情況是一種正?,F(xiàn)象,是因?yàn)檫\(yùn)動后,局部肌肉出現(xiàn)勞損引起的。建議你減少活動量,局部熱敷。
病情分析:
做劇烈的運(yùn)動后出現(xiàn)大腿疼痛,屬于肌肉拉傷的表現(xiàn)。可以通過服用藥物調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議您口服舒筋活血片或三七傷藥進(jìn)行調(diào)理,日常生活中需要調(diào)節(jié)運(yùn)動,逐漸的增加運(yùn)動量。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況分析,考慮與肌肉運(yùn)動過度有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你可先觀察一段時間,并且要避免劇烈運(yùn)動,如果癥狀持續(xù)不解應(yīng)及時就醫(yī)診治。
以上是對“前兩天晚上跑步鍛煉,感覺大腿比較痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的病史和臨床表現(xiàn)來看,主要是考慮短時間內(nèi)鍛煉導(dǎo)致的局部關(guān)節(jié)肌肉勞損而引起的疼痛,不適。
指導(dǎo)意見:
注意適當(dāng)休息,必要時到醫(yī)院骨傷科進(jìn)行詳細(xì)診療,結(jié)合適當(dāng)?shù)幕钛鲋雇此幬飳ΠY治療就可以。
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