健康咨詢描述: 今天照常訓練跳繩,訓練完之后左胯部特別疼,尤其一走路特別疼,合上腿的時候也很疼,但是上樓的時候不疼,這是怎么回事?
病情分析:
你好,這個呢,主要是考慮訓練不當引起的肌肉拉傷所致呢!
指導意見:
你能注意休息和合理的運動,運動之前呢要有適量的熱身運動的??梢钥诜钛雇雌?。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況應該是胯部肌肉受傷了。
指導意見:
因為經(jīng)常運動或者劇烈運動難免會損傷經(jīng)常運動的肌肉,所以我建議你這幾天不要劇烈運動了,讓損傷的肌肉有時間得到恢復,恢復好之后再繼續(xù)運動。
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