家用防暑用品包括藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精、綠豆、冰袋等。
1. 藿香正氣水：是一種常見的防暑中成藥，主要成分有蒼術(shù)、陳皮、厚樸等。具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。在高溫環(huán)境下出現(xiàn)不適時(shí)，按說明書適量服用，能幫助身體恢復(fù)。
2. 清涼油：主要由薄荷腦、薄荷油等制成。氣味芳香，涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能帶來清涼感，提神醒腦，減輕中暑導(dǎo)致的不適，還可緩解蚊蟲叮咬后的瘙癢。
3. 風(fēng)油精：以薄荷腦、樟腦等為主要成分。有清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢的作用。涂抹于患處可緩解中暑引起的頭痛，對暈車暈船也有一定的緩解效果，同樣能應(yīng)對蚊蟲叮咬。
4. 綠豆：是傳統(tǒng)的防暑食材。富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。將綠豆煮成湯飲用，既能補(bǔ)充身體因出汗流失的水分，又能清熱解毒、消暑利水，是家庭防暑的常用食療方法。
5. 冰袋：通過物理降溫起到防暑作用?？稍诟邷靥鞖鈱⑵浞胖迷陬~頭、頸部、腋窩等大血管豐富的部位，降低局部溫度，緩解中暑癥狀，也可用于運(yùn)動(dòng)損傷后的冷敷。
在使用這些防暑用品時(shí)，要根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇。如癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
