下決心減肥不知道早中正常吃晚上吃蘋(píng)果
女 | 18歲 2017-03-16 09:42:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 每天早餐正常吃午餐也是晚上只吃?xún)蓚€(gè)蘋(píng)果會(huì)瘦嗎求解答但是自己不運(yùn)動(dòng)不知道能不能瘦堅(jiān)持下來(lái)
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2017-03-16 09:45:16 我要投訴
病情分析：
你好根據(jù)你的描述應(yīng)該午飯的時(shí)候吃一點(diǎn)食物晚上的時(shí)候只吃?xún)蓚€(gè)蘋(píng)果這樣你的胃部不會(huì)有疼的感覺(jué)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
三餐規(guī)律都要有湯水最好了不吃辛辣刺激的食物和油膩油炸的高糖分食物，注意檢查每天的運(yùn)動(dòng)量
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