不論晚上還是白天睡覺總愛被嚇醒

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述考慮是缺鈣壓力大都會(huì)引起睡眠不好的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好注意身體，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，如迪巧，多和家人交流溝通，多參加戶外活動(dòng)，分散注意力
      

      病情分析：
      你好了看過了你的求助信息，如果僅僅是被夢(mèng)中驚醒，那還是考慮睡眠障礙的。
      指導(dǎo)意見：
      改變的方法主要是睡眠習(xí)慣的改變，同時(shí)加強(qiáng)自我情緒的調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)減壓，其次就是藥物干預(yù)。