我現(xiàn)在呀！一到晚上睡覺是時(shí)間就怕，總是害

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你失眠的主要原因，是由于生物鐘發(fā)生了改變造成的
      指導(dǎo)意見：
      你這樣的情況需要慢慢改變，一到時(shí)間久上床以您最舒適放松的姿勢躺好，就是不能入睡也要這樣做，閉上您的眼睛，大腦放空，什么都不要想，等待進(jìn)入睡眠，長期堅(jiān)持您的身體會形成自然的生物鐘，
      

      病情分析：
      你好，你目前所出現(xiàn)的這種情況是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以通過口服藥物的方式來調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素片來進(jìn)行治療，同時(shí)飲食上多吃新鮮蔬菜和水果，平時(shí)要放松心態(tài)。