增高，要如何才能繼續(xù)長高呢？跳高有用嗎？

      病情分析：
      你好，15歲屬于青春期，一般都會長高的，好多的女孩子發(fā)育會比較晚，
      指導(dǎo)意見：
      建議每天足量的雞魚肉蛋奶和蔬菜水果，保證生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)，然后就是加強體育鍛煉，
      

      病情分析：
      如果骨骼沒有閉合，跳繩可以長高。晚上早睡覺也長高。
      指導(dǎo)意見：
      可以去拍個骨齡片看看骨骼是否閉合，如果沒有閉合，可以注射生長激素，多做向上跳躍運動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，你要咨詢增高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先身高與遺傳有很大的關(guān)系，也與你的營養(yǎng)飲食習(xí)慣，和運動規(guī)律有關(guān)。我建議你平時多含吃含鈣量高的食物，多曬太陽多做運動，跳繩有助于增高
      
      以上是對“增高，要如何才能繼續(xù)長高呢？跳高有用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      千萬別偏食，更不能節(jié)食。特別要補充的是蛋白質(zhì)、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應(yīng)注意多補充。牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物
      指導(dǎo)意見：
      另外記得多曬太陽，鈣質(zhì)才容易吸收。多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解“維生素是維持生命的要素，是人體生長發(fā)育所必不可少的”。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況要想繼續(xù)長高可以加強營養(yǎng)，加強鍛煉。跳繩對長高是有幫助的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議加強營養(yǎng)加強鍛煉，按時作息生活規(guī)律，積極參加集體活動，比如跑步，跳繩都可以讓身體增高