做惡夢(mèng)白天睡不著頭疼注意力不集

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，壓力大，植物神經(jīng)功能紊亂引起的多夢(mèng)
      指導(dǎo)意見：
      可以服用刺五加片，谷維素，安神補(bǔ)腦治療觀察看看，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)，睡不著等，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用谷維素，刺五加，安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意低脂低鹽飲食
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量不佳引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，嚴(yán)重時(shí)頭暈頭疼的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過(guò)度勞累，少吃刺激性食物，緩解心理壓力，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“做惡夢(mèng)白天睡不著頭疼注意力不集”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣應(yīng)和神經(jīng)性的緊張，勞累的問題引起的，可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)忌辛辣的食物保證睡眠
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)養(yǎng)心情，保證睡眠。調(diào)養(yǎng)氣血。補(bǔ)益肝腎比較好的?？梢赃m當(dāng)?shù)挠弥兴幍姆椒w脾丸，柏子養(yǎng)心丸。養(yǎng)血安神片等藥物比較好的
      

      病情分析：
      焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病。影響到睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來(lái)。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可以服用一些康焦慮的藥物。
      

      病情分析：
      你好，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書，看過(guò)于緊張的電視，平時(shí)要多鍛煉，做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。睡前半小時(shí)用昌弘西洋參泡水喝，睡前喝西洋參起到安神，鎮(zhèn)靜，幫助睡眠。