健康咨詢描述: 最近不知道怎么了 老是心煩 一心煩頭還漲的很
想得到的幫助: 怎么樣我才能控制自己的情緒
病情分析:
你好心煩總會有原因了吧來自同事嘛家庭了還是自身因素了或者感情方面的問題了。
指導意見:
總有原因這樣才可以對癥吧而且不要一直壓抑自己的情緒需要放松的時候還是必要的不要一直不釋放會積壓成多了。
病情分析:
小姑娘,人活著為了實現(xiàn)自身的理想、追求、目標、欲望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平,活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊心煩了。
指導意見:
想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閑去想它,讓自己充實地過好每一分鐘
病情分析:
據你的描述分析,你最近經常出現(xiàn)心煩易怒,提示可能是長期心情波動、壓力過大等誘因引起的。
指導意見:
從中醫(yī)方面來說,主要是肝火旺或是陰虛陰亢。你平時可以注意控制情緒,飲食要清淡,可能會好,如果癥狀較重,則可以用中藥調理。
以上是對“老是心煩不知福怎么了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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