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血壓高，肥胖怎么調(diào)理

男 | 30歲 2017-03-09 09:01:14 2人回復(fù) 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述：身高183，體重210斤。血壓一般在140/85。年齡31，對于這個年齡來說血壓有點高了，想讓血壓低一點，經(jīng)常熬夜，一般都是12點以后睡覺。知道肥胖不好，但是就是不想出去運動，工作一天下來就想休息休息。

想得到的幫助：減肥，控制血壓

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2017-03-09 09:23:09

      病情分析：
      您好，首先應(yīng)該需要注意飲食清淡的。這樣子的話可以注意運動的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可以注意運動的。這樣子的話不要吃辣椒，還有煙酒的。這樣子的話油膩食物的也不要吃的。這樣子的話比較好的。

鄭麗娉醫(yī)師擅長: 內(nèi)科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等幫助網(wǎng)友：144083稱贊：649

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2017-03-09 09:23:54 我要投訴

      病情分析：
      你好這個血壓值是沒什么問題的，不需要吃藥的，熬夜是不好的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意低脂低鹽飲食，避免勞累情緒激動，適當(dāng)運動鍛煉，定期復(fù)查看看，避免熬夜