希望可以認真解答我的困惑，因為這對我很重
健康咨詢描述： 人的一生，無非就是使自己每天能開心快樂的活著而活著，在這個過程中，多多少少會遇到一些自己無法理解無法去阻止的一些人和事，是它們讓我們心情煩躁，煩躁的根本原因就是我們的心情受到了創(chuàng)傷，從而變的不快樂，久而久之這種不愉快的情緒會導(dǎo)致人墮落，沒有理想沒有追求，再想重新開始就會發(fā)現(xiàn)非常難，舉個例子，我排泄現(xiàn)實生活中的煩惱的辦法就是上網(wǎng)玩游戲，因為在玩的過程中我的思想會非常集中在游戲世界中，可以讓我短暫的忘記現(xiàn)實生活中讓我煩惱的人和事，久而久之，就會發(fā)現(xiàn)我就有待人處事上和正常人的差距非常大，說出來的話感覺很幼稚，思想還停留在那個無憂無慮的年齡。這是非?？膳碌?，遇到自己不舒服的事，沒有可以調(diào)解的辦法，埋在心里，日積月累，人就會自閉，產(chǎn)生抑郁的情緒，放縱自己，讓自己明知道是不好的習(xí)慣還繼續(xù)保持下去，遇事躲避不敢面對，這個現(xiàn)在對目前的我來說已經(jīng)到了病入膏肓的階段了，家里人我沒有話想說，對爺爺奶奶我心中充滿了愧疚感，但就是不能從過去的陰影中走出來，對待工作也是，看著同齡人都事業(yè)有成，結(jié)婚生子了，我的內(nèi)心更加不安，我的要求并不高，我只想像普通人一樣生活下去，有屬于自己的家庭和一個正常的心態(tài)，恰恰是這點，我非常困擾，誰能告訴我怎么才能放下過去，重新開始啊啊
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，可能工作及個人生活當中遇到了心里承受不了的壓力。
指導(dǎo)意見：
你好，建議靜下心來分析一下自己的優(yōu)勢及劣勢，不要光想不做，簡單的事情重復(fù)做，做一個簡單快樂的人。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述情況，出現(xiàn)這些癥狀要考慮精神障礙的可能性。
指導(dǎo)意見：
建議到正規(guī)醫(yī)院就診看精神心理科，查明病因，明確診斷，然后再針對性的治療，多參加社會實踐活動，調(diào)節(jié)情緒。
病情分析：
你的情況懷疑是精神緊張壓力過大造成神經(jīng)衰弱引起的癥狀，
指導(dǎo)意見：
建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，適當鍛煉身體增強體質(zhì)，保持心情舒暢緩解精神壓力，需要調(diào)整心態(tài)才能緩解癥狀
以上是對“希望可以認真解答我的困惑，因為這對我很重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你這種情況。我想應(yīng)該是心中沒有具體的信仰所造成。一個人生活沒有目標。沒有希望所以就不知道自己該干些什么。
指導(dǎo)意見：
有的時候每個人多少都會經(jīng)歷這種情況但是從中走出來。也是需要信心和決心的。你可以多讀一些佛經(jīng)以及歷史。充實自己的心靈。慢慢的心靈強大了很多事情就會迎刃而解。
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