健康咨詢描述: 這段時間莫名其妙很煩,煩炸,脾氣也大看什么都不順眼不爽,因為一點小事就動怒,生氣淤在心里的時候沒處發(fā)的時候就想哭越哭越難受不知道怎么辦了。
病情分析:
17歲女生,最近脾氣大,很不順心,易怒,愛哭,不知道原因。
指導(dǎo)意見:
您好!如果您最近身體上沒有什么明顯異常的話,那比較可能是內(nèi)心里面有些事情沒有處理。如同中醫(yī)理論所說“痛則不通,通則不痛”。心里的煩躁不安、易怒,如同內(nèi)心之痛,原因往往是內(nèi)心深處有些事情擠壓,可能因為太深,以至于自己都不清楚。比如和家人的、情感方面的等事情,如果有比較深的壓力、不順暢,就容易產(chǎn)生無名火、情緒不佳。您可以自己安靜的時候反思一下,也可以請心理咨詢師通過當面或者電話的詳細輔導(dǎo)來幫助您弄清情況、改善心境。
病情分析:
你好,主要是情緒不穩(wěn)定,容易因一些小事發(fā)脾氣,這是可以調(diào)整的,不要過于擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
可以通過嘗試白天多運動運動,或者游泳放松身心,緩解焦慮情緒,多看到生活中美好的一面,不要讓負面情緒干擾生活
病情分析:
這種情況有可能是精神緊張,壓力過大心情不好導(dǎo)致的,一定要進行自我調(diào)理,多聽聽音樂才能夠恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
平時一定要多聽聽音樂,保持心情舒暢,不要思慮過多也不要精神緊張,只要進行自我調(diào)理可以恢復(fù)正常的,一般不需要藥物治療。
以上是對“女,17歲近段時間脾氣很大很煩惱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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