昨晚跑步感覺左膝蓋里面隱約的疼痛。然后走

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述與活動量大有關(guān)系的，有可能活動的時候損傷筋膜引起的關(guān)節(jié)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述建議進(jìn)行注意休息，可通過熱敷等緩解癥狀，注意近幾天不要劇烈活動。
      

      病情分析：
      你好，這個與你過于大的運量的鍛煉有關(guān)系，跑步要循序漸進(jìn)，不能太強(qiáng)器，
      指導(dǎo)意見：
      再有就是若是你的體重較大的話，那就需要考慮先降低體重之后在考慮進(jìn)行跑步的，這樣才是比較好的
      

      從目前的這種情況來說，應(yīng)該是存在安組織損傷，或者是韌帶拉傷的一些情況，才會造成目前的這種情況出現(xiàn)，可以通過局部熱敷的一些方式去治療。
      
      以上是對“昨晚跑步感覺左膝蓋里面隱約的疼痛。然后走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，對于您的狀況描述，主訴長時間不運動，突然劇烈運動，而且量大，那么這個情況需要考慮軟組織痙攣，甚至關(guān)節(jié)輕微炎癥損傷可能。
      指導(dǎo)意見：
      一般多考慮軟組織因素居多，這類狀況您可以自己注意適當(dāng)熱敷保暖，可以輕微按摩，避免繼續(xù)劇烈運動，必要的話可以理療給您專業(yè)按摩調(diào)理。鍛煉本身是需要循序漸進(jìn)的。
      

      病情分析：
      你好。你的情況，主要是因為活動之后導(dǎo)致談跟他一般見識，你是可以適當(dāng)?shù)臒岱蟆?br />      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況是可以去醫(yī)院看看，他這個情況沒有很大的問題?？梢詿岱缶涂梢缘摹?br />