陰道松弛怎么恢復(fù)？？

      病情分析：
      產(chǎn)后陰道會(huì)出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，恢復(fù)不到以前的緊致?tīng)顟B(tài)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      陰道松弛可以堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，增加陰道肌肉的彈性，平時(shí)要注意衛(wèi)生每天清洗外陰，保持外陰干燥，也同時(shí)注意性生活衛(wèi)生及月經(jīng)期衛(wèi)生
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，隨著年齡的增大和性生活次數(shù)的增加，而出現(xiàn)陰道松弛屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多做提肛縮陰動(dòng)作，一松一緊的收縮陰道，對(duì)陰道松弛有一定的幫助，也可以做縮陰手術(shù)。
      

      病情分析：
      西醫(yī)認(rèn)為這是由于自然產(chǎn)甚至人流均會(huì)引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意陰道處的衛(wèi)生，性生活前最好是清潔會(huì)陰處以及陰道口，多做提肌運(yùn)動(dòng)與自我修復(fù)運(yùn)動(dòng)，再配合著使用露卡菲婭漢方凝膠產(chǎn)品，通過(guò)纖維修復(fù)元素在陰道釋放，滲入愛(ài)情肌修復(fù)陰道壁的彈力纖維，使用一段時(shí)間后待彈力纖維修復(fù)，從而自然收縮陰道，提高接觸的快感。
      
      以上是對(duì)“陰道松弛怎么恢復(fù)？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，陰道本身有一定的修復(fù)功能。陰道松弛往往常見(jiàn)于產(chǎn)后，是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。可以試試以下
      的方法：
      1.屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩Α?br />      2.提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
      3.收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)三秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。
      4.其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。
      一般經(jīng)過(guò)這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周?chē)∪?，幫助陰道彈性的恢?fù)，對(duì)性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營(yíng)養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。
      每個(gè)媽媽的情況不同，體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同，有些媽媽因?yàn)樾菹⒉划?dāng)、過(guò)于勞累，盡管通過(guò)鍛煉，陰道的恢復(fù)也不盡人意，進(jìn)而影響到性生活時(shí)，可以采取千黛斯縮陰的方式來(lái)修復(fù)。