請問醫(yī)生吃什么補精啊

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，在中醫(yī)里邊腎之華在發(fā)，若腎虛腎氣不固則易導(dǎo)致掉發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      要戒掉手淫，可以多吃黑色食物有補腎的作用，要適當(dāng)鍛煉身體，少吃辛辣刺激油膩食物。
      

      你好，頭發(fā)有一個生長周期，掉幾根頭發(fā)是正常現(xiàn)象的，沒有必要擔(dān)心。平時要注意多吃營養(yǎng)頭發(fā)的食物，如核桃大棗等，可以口服六味地黃丸。
      

      病情分析：
      你好，你這個歲數(shù)長期頻繁手淫會對你的生長發(fā)育造成影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你馬上戒除手淫，增強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，按時作息，保證足夠的睡眠，調(diào)理一段時間就可以恢復(fù)。
      
      以上是對“請問醫(yī)生吃什么補精啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，長時間頻繁手淫容易導(dǎo)致早泄，影響發(fā)育等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要戒除手淫，同時要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)抵抗力，增加營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的掉頭發(fā)的情況看，如果不多是正常的，如果多有可能是手淫引起的腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫放松心情，避免不良生活刺激，多吃海產(chǎn)品補鋅，加強(qiáng)鍛煉身體，可以口服五子衍宗丸，腎寶片調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      在飲食上面的話注意多吃蛋白質(zhì)、鋅等營養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類海產(chǎn)品、蛋類、奶類
      指導(dǎo)意見：
      除了藥物治療以外，運動上面要每天堅持的，一個小時左右，跑步、打球、爬山等都是可以的