平時會突然抽筋，時間長大慨一小時

      病情分析：
      您好，抽筋很可能是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起，最好去醫(yī)院檢查一下，平時可適量補鈣，多曬太陽，
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，要注意體位的變化，可做局部肌肉的熱敷，按摩，加強局部的血液循環(huán)，
      

      病情分析：
      你好，平時會突然抽筋，時間長大慨一小時，你這種情況考慮是缺鈣引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可補充鈣片，多吃含鈣質(zhì)豐富的食物，如酸奶，牛奶，海帶，紫菜，蝦等，多曬太陽，也可靜脈補充葡萄糖酸鈣。
      

      病情分析：
      抽筋，這個最常見的原因是缺鈣，和年齡大有關(guān)系，伴肢體乏力，酸脹，麻木等。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以補鈣治療，可以吃高鈣片，多吃含鈣高食物，如牛奶，骨頭湯，豆制品等。
      
      以上是對“平時會突然抽筋，時間長大慨一小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問題應(yīng)和缺乏鈣的原因，勞累的問題有關(guān)系的，應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血，適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑?br />      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)陌茨︶樉?，保證睡眠。調(diào)養(yǎng)生活習(xí)慣?？梢猿砸恍┦卟怂?，適當(dāng)?shù)难a鈣調(diào)養(yǎng)腸胃比較好的。注意休息適當(dāng)熱敷比較好的。
      

      病情分析：
      你可能是有營養(yǎng)跟不上，身體有缺鈣的，也會身體比較勞累的
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意營養(yǎng)均衡，飲食不要太單一，并多吃蔬菜，配合補些鈣，注意休息的好
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況是睡覺時經(jīng)常抽筋，并且時間長，經(jīng)常勞累，這種現(xiàn)象有可能是骨質(zhì)疏松或者缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，診斷清楚后在給予有效的治療注意多休息。清淡飲食，合理膳食均衡營養(yǎng)。可以服用魚肝油丸每日一次每次一粒，葡萄糖酸鈣片每日一次每次一粒。可以適當(dāng)?shù)膽敉膺\動曬曬曬太陽。