站立一小時，又走路一小時后小腿抽筋。是不是缺鈣？
健康咨詢描述： 女，42歲。最近一走路多了就會小腿抽筋。特別是睡不好覺的時候更是明顯。請問可能是什么問題？缺鈣嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，受過傷嗎？多長時間了？兩條腿一樣嗎？做過什么檢查？
指導意見：
考慮有可能是受涼或缺鈣引起的肌肉痙攣，也不排除運動多造成的肌筋膜炎，建議有時間去醫(yī)院化驗個電解質搞搞熱敷
沒有受過傷，大約有兩三年了吧。兩條腿基本上一樣。
腰疼不疼，腿疼痛憋脹嗎？
腰呢，有時走路時會疼，有時還不自覺的往右側使勁。但是這種情況極少。腿疼不憋脹而是轉筋，能夠摸到小腿有塊筋抽成了一歌硬塊，慢慢揉揉才會好。
有可能是肌肉痙攣，受涼或缺鈣引起的
哦，謝謝醫(yī)生！
祝您早日康復，希望我的意見您能夠采納。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，你這種情況小腿抽筋，首先考慮是缺鈣，應該是長時間站立，再加上著涼導致的，有時間到醫(yī)院查一下微量元素，查明原因及時對癥治療，平常多吃豆制品多吃蝦，海帶，多喝牛奶。
這種情況是由于隨著年齡增加，身體素質降低，激素分泌不足，鈣質流失，容易受到風寒侵蝕，引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運動，增加營養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)。一般逐漸就會恢復，如果長時間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。
以上是對“站立一小時，又走路一小時后小腿抽筋。是不是缺鈣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
