我想知道14歲女生該怎么長高

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！身高一方面取決于先天遺傳，另一方面取決于后天的營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      針對您的情況，如果你是因?yàn)槿狈ιL激素，那就去醫(yī)院注射即可，另外多吃含鈣的食品。
      

      病情分析：
      你好，小妹妹！根據(jù)你的描述，我14了我妹妹10歲了我們該怎們長高，我才158。
      指導(dǎo)意見：
      身高與遺傳有關(guān)系，父母的身高對子女的身高的影響占75%，后天環(huán)境、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等占25%。一般來說，女性在18-20歲骨骺完全閉合，在此之前，都會(huì)長個(gè)子的。要知道骨骺線有沒有閉合，需要去醫(yī)院拍X光的膝關(guān)節(jié)片來判斷，肉眼和感覺是無法判斷的。建議多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝過程、加速血液循環(huán)、促進(jìn)生長激素分泌、加快骨組織生長；多吃蛋白質(zhì)如：海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類及深色蔬菜等。生活作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持輕松愉悅的心情，不挑食不偏食。祝健康、快快長高！
      

      病情分析：
      您好，身高主要是由遺傳因素決定的，能不能長高得看骨骼閉合情況，您現(xiàn)在處于青春期，還是有長的可能。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀情緒，多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，如肉蛋奶等，多參加體育鍛煉，如跳繩踢毽子和各類球類等，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
      
      以上是對“我想知道14歲女生該怎么長高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！