高三學(xué)生總是感覺別人在看自己怎么辦？

健康咨詢描述： 如題，我今年高三，文科男，還有100來天就高考了。要一模了，前不久學(xué)校組織了一次考試，我考了年級(jí)第3，但考后我卻很難受。
我不想謙虛，年級(jí)第3確實(shí)很好。我文綜分?jǐn)?shù)很高（文綜年級(jí)第2，文綜年級(jí)第1不在我們班里），考完后有很多人找我請(qǐng)教，其實(shí)我沒什么方法，不過就是在平時(shí)分析答案，看到答案好的說法記下來，下次覺得能用上就用，上課好好聽講，平時(shí)多做點(diǎn)文綜題……但我越來越覺得有人在看我，想從我身上找到成功的辦法，弄的我現(xiàn)在上課、自習(xí)都不自在，根本無法集中注意力。
其實(shí)是有緣由的。高二時(shí)我跟一個(gè)美術(shù)生同位，我成績(jī)比他好，他總是愛看我干什么。他會(huì)看我發(fā)下來的試卷得了多少分，會(huì)觀察我上課時(shí)怎么聽講的，會(huì)偷偷地查我報(bào)了哪個(gè)社團(tuán)，甚至晚上宿舍熄燈后會(huì)觀察我在做什么。這些都讓我感覺被監(jiān)視了，非常難受。
最重要的是，他不會(huì)和我分享他的學(xué)習(xí)方法。我并不是說他有分享他學(xué)習(xí)方法的義務(wù)，而是，通過我的細(xì)細(xì)觀察，他只是針對(duì)我。對(duì)別人，他有什么習(xí)題、好書從不隱藏；但對(duì)我他總會(huì)隱藏。他在我面前總是在表演，表演給我一個(gè)人看，隱瞞他內(nèi)心的小九九。
我知道他把我當(dāng)成了競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，這沒關(guān)系，但我實(shí)在厭惡他的行為。他可以為了他的利益損害我的利益。我曾多次嘗試與他溝通，但無果。
后來我們關(guān)系惡化，他也知道了我知道他做的一切，我們?cè)诒舜嗣媲岸疾蛔栽?，都在給對(duì)方表演。這些導(dǎo)致我上課無法集中注意力，我和班主任申請(qǐng)了自己坐在班級(jí)最后一排。但他會(huì)和以往一樣關(guān)注我的成績(jī)、我的一舉一動(dòng)。

高三他學(xué)美術(shù)了，我終于可以自由自在地活了，但現(xiàn)在，他將回來準(zhǔn)備高考，回到我們班里。他以前的做法，加上我現(xiàn)在考的好，讓我每時(shí)每刻都感覺有人在看我，無法集中注意力。
還有100天就高考了，我該怎么辦？

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