你好！我怕被老師看，我會(huì)很緊張

      病情分析：
      你好，看看你的情況想必你的性格一定比較內(nèi)向，平時(shí)不太愛(ài)跟別人交流，沒(méi)什么自信。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要多跟同學(xué)交流，同時(shí)也要多跟老師交流學(xué)習(xí)情況，你增加自己的自信心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要還是靠心理去調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)老師上課時(shí)肯定都會(huì)四處看的，眼睛不可能只盯在一處的，所以你的情況沒(méi)有必要緊張的。
      
      以上是對(duì)“你好！我怕被老師看，我會(huì)很緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的緊張肯定是來(lái)自于你的壓力，你是不是感覺(jué)學(xué)習(xí)的壓力很大，你需要控制你的想法，把心思都用在學(xué)習(xí)上，不去想這些事，應(yīng)該就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以暗示自己，要拋開(kāi)一切，努力學(xué)習(xí)，不管將來(lái)怎么樣，做好現(xiàn)在的自己就好了，平時(shí)有機(jī)會(huì)可以去找老師好好的談?wù)劊行┦抡勯_(kāi)了，也許會(huì)對(duì)你有很大的幫助的，也許老師的鼓勵(lì)對(duì)你更有好處。
      

      病情分析：
      可能是初三的時(shí)候被老師盯著看，使你產(chǎn)生了緊張焦慮心理，害怕被老師關(guān)注。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶(hù)外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，放松身心，愉悅心情，緩解性壓力。建議你接受心理咨詢(xún)治療。