我戒手淫身體能夠慢慢好起來嗎？應該吃些什

      病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的很好，長期手淫可引起內(nèi)分泌紊亂，影響身體健康。
      指導意見：
      建議平時規(guī)律飲食增加營養(yǎng)，戒煙戒酒，多運動增強體質(zhì)，必要時去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥調(diào)理身體狀況，希望我的分析及建議對你有所幫助。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，如果長期手淫的話，很容易導致體質(zhì)下降，全身乏力等。
      指導意見：
      我戒掉手淫，身體肯定能慢慢好起來，建議飲食上多吃黑芝麻，黑豆。多吃堅果，并多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，手淫本身也是正常的一個生理需要的。適當?shù)氖忠鶆e過度的情況下并不影響健康的。
      指導意見：
      之前有過度手淫的情況下容易影響造成如頭暈乏力之類缺鋅的表現(xiàn)。適當補充比較好。加上注意保持規(guī)律健康飲食是比較有利。注意轉(zhuǎn)移注意力。堅持鍛煉。對恢復是有利的。
      
      以上是對“我戒手淫身體能夠慢慢好起來嗎？應該吃些什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！