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怕長不高怕對(duì)身體不好

男 | 16歲 2017-02-24 17:45:43 2人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 每天劇烈運(yùn)動(dòng)該怎么把流失的營養(yǎng)補(bǔ)回來  又很怕補(bǔ)不回來長不高  怕對(duì)身體很不好

想得到的幫助: 怎么吃什么補(bǔ)身體流失的回來

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譚偉
譚偉 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),陰道炎,宮頸炎,先兆流產(chǎn)等麻醉 幫助網(wǎng)友:6935稱贊:18
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2017-02-24 17:51:09 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友今年十七歲了,身高是多少呢!平常適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)身體長高還是,有好處的,建議每天晚上喝一袋純牛奶。
      指導(dǎo)意見:
      這樣適當(dāng)活動(dòng)的同時(shí)又補(bǔ)充了鈣劑,而且補(bǔ)充了營養(yǎng)對(duì),長身高是有重要作用的,一般的生長激素都是晚上分泌,還有要保證好的睡眠
      

孫向輝
孫向輝 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 兒科的常見病與多發(fā)病的診斷與治療,如,小兒肺炎,支 幫助網(wǎng)友:29227稱贊:28
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2017-02-24 17:52:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況。你可以多補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要飲食葷素搭配合理,多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物。
      

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