我腦子木木的，總是感覺沒有在工作
健康咨詢描述： 之前我記憶力都很好，甚至可以做到過目不忘。但是不知道從什么時(shí)候開始，大概是1年前？我腦子就沒以前好用了?？偸歉杏X想東西要很費(fèi)力，記東西也很不容易，好不容易記住了卻總是忘記。我這是什么導(dǎo)致的呢？我應(yīng)該怎么調(diào)整呢？
想得到的幫助： 怎么樣才能快速恢復(fù)大腦原來的狀態(tài)呢？
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病情分析：
小妹妹，看了你的描述，不良情緒比如指抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會影響我們的思維，同時(shí)也影響著我們的記憶，導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退。
指導(dǎo)意見：
出現(xiàn)失眠，睡眠質(zhì)量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護(hù)，如果人得不到休息，那么就會影響我們的記憶力與注意力。
病情分析：
你好，你之前我記憶力都很好，甚至可以做到過目不忘。但是不知道從什么時(shí)候開始，大概是1年前？我腦子就沒以前好用了。總是感覺想東西要很費(fèi)力，記東西也很不容易，好不容易記住了卻總是忘記。你大腦供血不足。
指導(dǎo)意見：
建議你去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的頭頸外科看看醫(yī)生，檢查一下你的身體，醫(yī)生會根據(jù)你的實(shí)際情況提出治療方案的。
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病情分析：
你現(xiàn)在這個情況可能還是運(yùn)動過少，也沒有太過調(diào)理好的原因的尼，
指導(dǎo)意見：
你主要是放松心情，平時(shí)還要多運(yùn)動，多吃一些有營養(yǎng)的動物食品，服用驢膠補(bǔ)血顆粒的
以上是對“我腦子木木的，總是感覺沒有在工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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