腱鞘炎的預(yù)防工作

      病情分析：
      腱鞘炎在最普遍的毛病的，主要是現(xiàn)在的生活條件導(dǎo)致，長期拿著手機(jī)，鼠標(biāo)等。
      指導(dǎo)意見：
      長期的一個姿勢導(dǎo)致的，建議你要勞逸結(jié)合，癥狀明顯的話也只能用藥物緩解，也可以針灸理療

      病情分析：
      在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。
      指導(dǎo)意見：
      冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘桑瑏砘囟嘧鰩状?或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?，都可以有效緩解手部的酸痛?

      病情分析：
      你好，腱鞘炎是指腱鞘勞損致腱鞘液滲出引起的無菌炎癥，是較為常見的軟組織疾病，
      指導(dǎo)意見：
      針對你這種情況，建議適當(dāng)選用氯唑傷宗片和舒筋活血片口服，并輔以局部按摩，考慮會有改善或好轉(zhuǎn)的，同時平時要注意避勉局部過度勞累，會有明顯預(yù)防效果，謝謝祝早日恢復(fù)健康
      以上是對“腱鞘炎的預(yù)防工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，做好腱鞘炎的預(yù)防工作很重要，應(yīng)多用熱水泡泡手，水溫的控制以手覺得微熱即可。
      指導(dǎo)意見：
      注意勞逸結(jié)合，連續(xù)工作時間不宜過長。工作一小時，讓手部關(guān)節(jié)放松一會兒，比如揉搓手指和手腕，緊握拳頭幾秒后放松，以保持關(guān)節(jié)的靈活度。當(dāng)你休息時，避免使手低于肩膀

      病情分析：
      如果已經(jīng)發(fā)病了的話還是注意一下多休息吧，適當(dāng)?shù)挠眯┧幬锟梢员容^好的緩解的
      指導(dǎo)意見：
      其他的暫時來看沒什么很大的問題的倒是，慢慢來吧，正常的生活就可以，其余的問題不大的

      病情分析：
      養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，適時活動手，并自行按摩。發(fā)現(xiàn)腱鞘炎，貴在早治，以免遷延成慢性。
      指導(dǎo)意見：
      休息時避免使手低于肩膀?？梢砸宰烂嬷问种猓?qū)⑹种饪吭谝伟焉?。腱鞘炎急性期冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴(kuò)大發(fā)腫部位。