怎么才能失憶快速失憶。。。

      病情分析：
      你好，你說的情況沒有這種治療方法的。要靠自己調節(jié)。。
      指導意見：
      每個人都有自己開心與不開心的事，該忘記的就要忘記。平時要多讀有意義的書籍，把精力用在學習工作上。

      病情分析：
      你目前出現(xiàn)的這種因為一些事情出現(xiàn)想忘記的這種心里現(xiàn)象
      指導意見：
      對于你目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象首先建議您要有一個積極向上面對的心態(tài)，但是要看開

      根據你描述的情況來看，可能你的經歷當中存在的創(chuàng)傷，遺忘是一種很好好的自我保護。最好扶平創(chuàng)傷的藥物是時間，隨著時間的流逝傷痛會慢慢的減弱、消失，傷口被撫平。必要時候也可以找心理咨詢師進行心理疏導?？煽匦允浀乃幬锬壳斑€沒有。
      
      以上是對“怎么才能失憶快速失憶。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為過分控制所致。這主要是由于你對自己想要快速失憶的問題，內心給予了過分的控制，因為現(xiàn)實原因讓你一時無法化解，就容易讓你陷入到快速失憶又不傷害忘記的矛盾糾結之中而困擾不已。
      指導意見：
      因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋找個人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你在記憶方面能重構新的信念，增強抵抗焦慮的心理素質，從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。

      每個人都有不想記住的事，建議你調整好自己的緊張情緒和壓力，忘記不開心的，要有學會面對挫折的勇氣，時間會慢慢淡化一切的，轉移注意力，減壓