怎么才能失憶快速失憶。。。

      病情分析：
      你好，你說的情況沒有這種治療方法的。要靠自己調(diào)節(jié)。。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人都有自己開心與不開心的事，該忘記的就要忘記。平時(shí)要多讀有意義的書籍，把精力用在學(xué)習(xí)工作上。

      病情分析：
      你目前出現(xiàn)的這種因?yàn)橐恍┦虑槌霈F(xiàn)想忘記的這種心里現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象首先建議您要有一個(gè)積極向上面對的心態(tài)，但是要看開

      根據(jù)你描述的情況來看，可能你的經(jīng)歷當(dāng)中存在的創(chuàng)傷，遺忘是一種很好好的自我保護(hù)。最好扶平創(chuàng)傷的藥物是時(shí)間，隨著時(shí)間的流逝傷痛會慢慢的減弱、消失，傷口被撫平。必要時(shí)候也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)?？煽匦允浀乃幬锬壳斑€沒有。
      
      以上是對“怎么才能失憶快速失憶。。?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為過分控制所致。這主要是由于你對自己想要快速失憶的問題，內(nèi)心給予了過分的控制，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因讓你一時(shí)無法化解，就容易讓你陷入到快速失憶又不傷害忘記的矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋找個(gè)人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你在記憶方面能重構(gòu)新的信念，增強(qiáng)抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。

      每個(gè)人都有不想記住的事，建議你調(diào)整好自己的緊張情緒和壓力，忘記不開心的，要有學(xué)會面對挫折的勇氣，時(shí)間會慢慢淡化一切的，轉(zhuǎn)移注意力，減壓