健康咨詢描述: 我太肥52公斤能不能讓我瘦下來(lái)不想被同學(xué)嘲笑可以讓我瘦下幾斤嗎?
想得到的幫助: 就是想要瘦下來(lái)
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況分析,減肥需要管住嘴,邁開(kāi)腿。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你增加有氧運(yùn)動(dòng)每天不低于40分鐘,例如慢跑快走,有氧操,跳繩等等多喝白開(kāi)水,多吃新鮮蔬菜水果。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的體重只要和你自己的身高成正比就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你的身高和體重成比例的話,說(shuō)明也不是很胖的,平常不要吃太油膩的食物,加強(qiáng)身體鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,可以多加強(qiáng)體育鍛煉,減少飲食來(lái)改變。
指導(dǎo)意見(jiàn):
尤其是晚餐,一定要注意少吃,可以吃水果和蔬菜,少吃含糖,多含油多的食物
以上是對(duì)“我52公斤經(jīng)常被同學(xué)嘲笑能不能讓我瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線