18歲以后如何長高10厘米

男 | 18歲 2017-02-17 21:19:24 1人回復來自武威市

健康咨詢描述：我今年18歲了，我記得我12歲的時候到13歲時長的最多，從1.45張到了1.65cm,但是至今5年時間一厘米都沒長過，聽人說每天吃一把黃豆可以長高，請問還有什么方法可以長高，詳細一點，謝謝

想得到的幫助：如何長高

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2022-12-29 18:36:35 我要投訴

你好，很高興回答您的問題，你的這種情況需要到醫(yī)院完善骨齡片，如果骨骺尚未閉合還有長高的希望。生活當中多運動，多曬太陽，多吃富含鈣質(zhì)的食物，保證充足睡眠時間，是對長高有幫助的。

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